Centre de formation professionnelle enregistré sous le N° 43 25 00078 25

FORMATION SUR-MESURE AQUASPORTS !

Développez vos compétences et enseignez avec efficacité et plaisir.

OBJECTIFS

Utiliser pleinement la musique comme support d’animation et d’ambiance. Développer votre polyvalence de cours à dominante cardio, muscu et stretch avec des intensités différentes (douce, modérée ou intensive) par l’acquisition de nouvelles méthodes, techniques et exercices.

 

PROGRAMME SUR-MESURE

  • Découvrir l’environnement des aquasports et leurs critères spécifiques.
  • Animer tout type de cours collectifs avec la musique en tant que support d’animation et d’ambiance.
  • Adopter une pédagogie adaptée à l’enseignement aquatique et à l’utilisation optimale des équipements spécifiques à l’eau (haltères, bottes, aqua barres, ceintures, gants de boxe, planches, frites).
  • Créer une multitude de contenus de séances et faire évoluer les enchaînements, mouvements avec la méthode Waterform.
  • Structurer vos différentes séances et gérer efficacement les trois temps : échauffement, corps de séance et retour au calme.
  • Utiliser les propriétés de l’eau pour jouer sur l’impact des mouvements avec ou sans équipements.
  • Enseigner les aquasports avec consignes, démonstrations et attitudes adaptées aux différents thèmes.

Module 1 (optionnel) - Connaissances de base, 2 heures.
Module 2 - Connaissances appliquées, 3 à 6 heures.
Module 3 - Ateliers pratiques, 4 heures par niveau d’intensité.

POUR QUI ?

Professionnels de la forme, de la santé ou du bien-être souhaitant progresser, innover et donner des cours collectifs auprès d’un large public, de tous niveaux avec des objectifs divers.


INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

Certification : non.
Format : alternances régulières de phases théoriques, d’ateliers et de cours pratiques en piscine.
Durée : sessions de formation sur-mesure 1 à 2,5 jours (de 7 à 20 heures) en face à face pédagogique.
Effectif : session de 15 personnes maximum.
Lieu de la formation : Waterform Montbéliard ou sur site.

FORMATION COACH WATERFORM

Innovez, devenez un spécialiste de ces activités tendance et motivez !

OBJECTIFS

Développer durablement vos compétences en fitness aquatique, par l’acquisition des techniques d’enseignement spécifique par activité Waterform, pour un métier d’avenir. La formation de référence pour préparer et animer des cours Waterform fun, forme et bien-être tout en bénéficiant d’une expérience depuis +de 26 ans.

 

POUR QUI ?

Professionnels de la forme, de la santé ou du bien-être souhaitant se renouveler, bénéficier d’outils pour faciliter leur enseignement au quotidien, surfer sur les nouvelles tendances et capitaliser sur une formation reconnue.

PROGRAMME

  • Découvrir l’environnement de l’activité et ses critères spécifiques.
  • Cadrer l’enseignement et gérer les différentes phases d’un cours avec les outils de pré-structures.
  • Construire et faire évoluer mouvements et enchaînements avec la méthode.
  • Animer des cours collectifs adaptés au milieu aquatique avec la relation musique mouvement.
  • Utiliser les propriétés de l’eau pour jouer sur l’impact des mouvements.
  • Exécuter les techniques et mouvements spécifiques de l’activité avec attitudes et compétences pédagogiques.
  • Enseigner le fitness aquatique avec l’esprit de l’activité et la culture Waterform.

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

Certification : oui avec 2 passages en situation pour maîtriser votre évolution et analyse individuelle. Obtention du certificat de reconnaissance Waterform sous réserve de la validation des critères de certification lors de vos passages en situation.
Durée par activité : 12 heures sur 1,5 jour en face à face pédagogique ou 7 heures sur 1 jour en face à face + ½ journée en FOAD.
Format : alternances régulières de phases théoriques, d’ateliers et cours pratiques en piscine.
Effectif : session de 10 personnes maximum.
Lieu de la formation : Waterform Montbéliard ou sur site.

FORMATION PERMANENTE

Développez, innovez vos activités aqua et bénéficiez d’un accompagnement global avec de nouveaux cours tous les trimestres sans frais de licence.

OBJECTIFS

  • Développer vos compétences pratiques et en matière d’enseignement collectif.
  • Bénéficier d’un accompagnement dans le temps pour l’exercice de votre métier au quotidien et dans les meilleures conditions.
  • Utiliser des supports de formation efficaces et motivants.
  • Surfer sur de nouvelles tendances d’aquafitness.

POUR QUI ?

Tous les coachs d’aquafitness souhaitant bénéficier d’une formation reconnue et animer des cours novateurs et de qualité.

Les outils pédagogiques

  • Trainings pro live, des journées riches en expérience, d’apprentissage et d’échanges avec les formateurs. Tous les trimestres.
  • Vidéos d’enseignement, pour faciliter l’apprentissage avec une pédagogie adaptée à l’enseignement aqua-tique et à l’utilisation optimale des équipements.
  • Pré-structures, pour apprendre, personnaliser ou créer les séances. Vous pouvez suivre totalement les cours et/ou les adapter au gré de vos envies en respectant les objectifs par chanson.
  • Playlists par activité avec le meilleur des musiques.(Techno, rock, fun, ...)

Les 8 Concepts Waterform

Une diversité de mouvements associés aux équipements spécifiques Waterform pour remodeler le haut du corps, améliorer l’endurance et tonifier abdos, fessiers et cuisses.

Des mouvements issus des arts martiaux et sports de combat permettant de développer l’endurance cardio-vasculaire et musculaire.

Des exercices variés pour travailler le bas et le haut du corps avec du cardio. Des résultats visibles : amincissement et raffermissement du bas du corps, une meilleure qualité et tonicité de la peau.

Un cours fun et tonique avec des exercices spécifiques pour renforcer la sangle abdominale, muscler les jambes et les fessiers.

Activité destinée à un public averti. Un travail complet de tous les muscles, des équipements délivrant une résistance exceptionnelle associée à des exercices intensifs pour gagner en puissance.

Activité aux exercices variés (marche, jogging, ski de fond…) pour une séance complète. Le tapis aquatique 3 en 1 permet du rythme et de la cadence pour de multiples bienfaits.

Programme d’entraînement multi-ateliers (cycling, running, jumping, cardio-training et power-sculpting) pour une séance forme et santé incomparable. Des exercices divers et des mouvements spécifiques par zone pour sculpter la silhouette, raffermir la peau et améliorer l’endurance.



WATERFORM DÉVELOPPEMENT - 19 Rue Maurice Ravel - 25200 MONTBELIARD - 03 81 90 50 05