Aquaboxing : Une Activité aquafitness qui Booste l’Endurance et le Renforcement Musculaire
Informations pratiques
Public ciblé
L’Aquaboxing s’adresse à un large public, des amateurs de fitness aux personnes à la recherche d’une activité intense pour se défouler tout en améliorant leur condition physique.
Pourquoi mettre en place l’activité Aquaboxing ?
Que vous gériez une piscine municipale, un centre aquatique ou un club de fitness avec piscine, cette activité explosive saura attirer une clientèle dynamique en quête d’un entraînement complet, mêlant cardio et renforcement musculaire.
L’Aquaboxing convient aussi bien aux sportifs confirmés qu’aux débutants cherchant à allier amusement et performance.
Ses avantages sont nombreux :
- Insolite : L’aquaboxing est une activité trendy qui attire un large public, notamment les amateurs de fitness, les adeptes des arts martiaux…
- Investissement mesuré : Une activité à fort potentiel qui se pratique avec du petit équipement
Les équipements indispensables à l’activité Aquaboxing
Pour mettre en place l’activité Aquaboxing dans votre piscine, vous devez vous équiper avec du matériel adapté :
- Gants de boxe aquatique : Pour choisir de bons gants de boxe aquatique, optez pour des gants en matériaux résistants et ergonomiques, avec des fentes hydro pour une fluidité des mouvements, un confort optimal grâce à des mousses protectrices, une durabilité garantie et un entretien facile, tout en offrant une polyvalence pour différents niveaux de pratique.
Nos conseils pour une activité Aquaboxing réussie
Les avantages de ces gants de boxe aquatique sont :
- Une conception plastique pour une durée de vie prolongée, une legerté du produit et une meilleure hygiène
- Un réel design et une forme étudiée (reprend la forme du gant de boxe terrestre) permettant un ajustement optimal dans l’execution des mouvements dans l’eau
- Dotés de fentes hydro permettant de fiare passer l’eau à travers, réduisant la résistance frontale excessive tout en maintenant une fluidité de mouvements
Comment optimiser l’espace et l’environnement de la piscine ?
- Espace par participant : Pour assurer une rentabilité maximale tout en conservant un confort pour les participants, nous vous recommandons d’attribuer un espace de 3 à 4 m2 par participant. En-dessous entre 2 et 3 m2, la rentabilité primera sur le confort, et au-delà de 4 m2, vous vous situerez dans un confort plus que nécessaire ;
- Périmètre d’animation : Pour une animation dynamique de vos séances d’aquaboxing, utilisez au moins une largeur et une longueur de bassin, et une largeur des plages d’un minimum de 2m pour une démonstration qualitative des mouvements ;
- Durée du cours : Nous conseillons d’enseigner des cours d’aquaboxing de 45 minutes maximum ;
- Température de l’eau : La température idéale de la piscine pour un cours d’aquaboxing est de 29°C.
Les compétences nécessaires à l’animation de l’Aquaboxing
Pour que vos séances d’Aquaboxing soient un succès, il est important que l’animateur sache :
- Structurer des séances ciblées : Construire des programmes adaptés aux besoins et aux objectifs des participants ;
- Gérer un groupe de participants : Développer des compétences en coaching et gestion de groupe pour maximiser l’efficacité des séances ;
- Personnaliser vos animations : Créer des séances uniques et thématiques qui sauront séduire vos participants ;
- Se former à l’enseignement de l’aquaboxing Il est recommandé de former l’animateur aquafitness ou l’éducateur sportif afin d’acquérir des compétences spécifiques pour encadrer des séances d’aquaboxing (Ex: techniques, démonstration et execution des mouvements spécifiques liées aux sports issus des arts martiaux et sports de contact).
