Aquapower : La Musculation Aquatique de Haute Intensité pour Attirer un Nouveau Public
Informations pratiques
Public ciblé
L’Aquapower s’adresse à un public actif à la recherche de préparation physique intense, combinant musculation et travail cardiovasculaire dans un environnement aquatique.
Pourquoi mettre en place l’activité Aquapower ?
Que vous gériez une piscine, un centre aquatique ou un club de fitness, cette activité séduira les participants souhaitant repousser leurs limites tout en profitant des bienfaits de l’eau pour un entraînement efficace, complet et sans impact sur les articulations.
Les équipements indispensables à l’activité Aquapower
Pour mettre en place l’activité Aquapower dans votre piscine, vous devez vous équiper avec du matériel adapté :
- Barre de musculation aquatique : Une activité à dominante renforcement musculaire haut du corps nécessite une barre aquatique. Optez pour un modèle permettant de varier les exercices, offrant une stabilité optimale dans les mouvements et une resistance équilibrée, afin de garantir un travail musculaire complet et efficace du haut du corps.
Nos conseils pour une activité Aquapower réussie
Pour un usage professionnel, nous recommandons Un kit modulable complet de matériel de musculation permettant une grande variété d’exercices. Des haltères pouvant être utilisés de manière classique (un dans chaque main) ou en mode barre, ce qui multiplie les options de travail.
Les avantages de ce kit d’haltères et barre aquatique sont :
- Une conception plastique pour une durée de vie prolongée et une meilleure hygiène
- Un kit modulable (haltères séparées ou barre aquatique) pour une séance riche et complète de 45 min
- Des fentes hydro pour une stabilité dans le mouvement et l’utilisation des propriétés de l’eau
- Une resistance équilibré pour un travail musculaire plus complet du haut du corps en mode « barre aquatique »
Comment optimiser l’espace et l’environnement de la piscine ?
- Espace par participant : Pour assurer une rentabilité maximale tout en conservant un confort pour les participants, nous vous recommandons d’attribuer un espace de 3 à 4 m2 par participant. En-dessous entre 2 et 3 m2, la rentabilité primera sur le confort, et au-delà de 4 m2, vous vous situerez dans un confort plus que nécessaire ;
- Périmètre d’animation : Pour une animation dynamique de vos séances d’aquapower , utilisez au moins une largeur et une longueur de bassin, et une largeur des plages d’un minimum de 2m pour une démonstration qualitative des mouvements ;
- Durée du cours : Nous conseillons d’enseigner des cours d’aquajump de 45 minutes maximum ;
- Température de l’eau : La température idéale de la piscine pour un cours d’aquapower est de 29°C. » » »
Les compétences nécessaires à l’animation de l’Aquapower
Pour que vos séances d’Aquapower soient un succès, il est important que l’animateur sache :
- Structurer des séances ciblées : Construire des programmes adaptés aux besoins et aux objectifs des participants ;
- Gérer un groupe de participants : Développer des compétences en coaching et gestion de groupe pour maximiser l’efficacité des séances ;
- Personnaliser vos animations : Créer des séances uniques et thématiques qui sauront séduire vos participants ;
- Se former à l’enseignement de l’aquapower Il est recommandé de former l’animateur aquafitness ou l’éducateur sportif afin d’acquérir des compétences spécifiques pour encadrer des séances d’aquapower (Ex: Techniques de musculation spécifique au milieu aquatique en maîtrisant l’aquabilité).
